suszy mnie

[...] obficie sie poce a roznica na wadze przed i po treningu na macie 1-2kg a na silowni wraz z aerobami nawet 3-4kg) pije okolo 5-8l wody dzienie moze dlatego (strasznie mnie suszy) hihi a tu taka ciekawostka znowu dorawlem zabawke do pomiaru tkanki tluszczowej (impuls elektryczny) i przez miesiac skoczylo mi do 21% (jakies 10% tluszczu do gory) [...]

na bank suszy raczej, chociaz dalej nie wiem czy dziala na 100%. Pije troche kawy, przed treningiem no-xplode wiec musi mnie nosic

a ja stwierdzam, ze dla mnie juz po tygodniu to bialko ze szczypta kakao smakuje normalnie i nic zlego, tylko po nim jakos mnie straszeni suszy "idz wyprostowany wsrod tych co na kolanach wsrod odwroconych plecami i obalonych w proch" ----------------------------- jak to niektorzy pisza, jezeli moja wypowiedz Ci pomogla to nie dawaj mi [...]

[...] chłopak również jego koledzy i wiele moich znajomych...I mój chłopak ma długie włosy (są czyste, kręcone, czarne) wogóle dba on włosy jak cholera wklepuje jakieś odżywki nie suszy żeby się nie niszczyły i jego jak i zarówno moi koledzy którzy mają długie włosy też o nie dbają bo nie są tłuste i śmierdzące ....Myśle że długie włosy u chłopaków są [...]

Zalać nie zaleje jak będziesz mniej wody lał w siebie i dobrze michę ułożysz mniej węgli.Chociaż na mecie trudno nie pić mało bo suszy zdeka... Ja z kolei chcę aby mnie trochę zalało nabiło :)

czy udane to sie okaze jutro ;-) Na razie siedze i glowa mi sie kiwa - mam ja jakby opakowana w wate i walcze z sennoscia,no i nie myslalam,ze tak szybko to napisze ale mnie suszy}:-( i walcze,zeby odruchowo czegos nie zlapac musialam podrzucic rower kolezance,zeby zawiozla go na piatkowy start wiec bylo troche aero (troche sie obawialam jak to [...]

To, że wody trzeba pić to wiem aż taki "niedouczony" nie jestem. Zresztą mnie suszy nawet po wypiciu jednego piwka

Pytanie za 100 punktów: nie chcesz wyglądać jak ofiara suszy ale boisz się przybrać na wadze. Sprzeczność sama w sobie, dla mnie nie do przejścia. Albo nabieramy mięśni, albo wyglądamy jak łagiernik. Jak Ty chcesz żeby Ci mięśnie urosły bez wzrostu wagi? Uśmiejesz się jak Ci powiem że jedząc systematycznie i ćwicząc... waga Ci wzrośnie. Ot taka [...]

[...] i potem tylko odgrzewać. Jutro zakupy, kupie mięsa, ryb, sera itp, dzisiaj kupiłem 20 l wody tej z Biedronki 5 l za złoty z czymś. Będzie na kilka dni, bo grzeje słońce i suszy. To na razie tyle, weekend odpoczywamy i w poniedziałek plan B :) Pzdr edit, tak teraz czytam poprzednie posty i patrzyłem na uginanie ramion ze sztangą i napisałem, że [...]

...no ale taki czas jak to bierzesz, poza tym tylko jedna porcja- i to nie w każdy dzień- trudno więc się odnieść dokładnie. ja także biorę- i faktycznie 'suszy", pobudza nawet nieźle- lecz ja na ten aspekt nie byłem zbytmio podatny/w pewnym sensie- tak jest ze wszystkimi stakami u mnie/. dość szybko "utwardza" mięsnie- co świadczy [...]

Ja aktualnie nie mam smaka na wodę. Normalnie mi nie smakuje brrr, pije na siłowni, bo z kibkiem herbaty nie pójdę, a tak to nie. Mimo, że mnie suszy strasznie. Może coś Ci jest. Ja z tą wodą kiedyś już tak miałam jak miałam atak nerki dwa lata temu, to woda była taka niesmaczna, za to chciało mi się herbaty z cytryną.

[...] 'burak' murowany, większa wytrzymałość i chęć do ćwiczeń, zmniejsza apatet, w moim przypadku w szczególności na słodkie. poza tym nie wiem czy to akurat od tego czy zmiana diety na paleo ale zauważyłam przyśpieszone trawienie (goni do wc po kilkunastu min. od zażycia), no i strasznie suszy, 5 litrów wody to normalka, jedyny minus to cena.

[...] uwagę ilość szkół, metod nauczania, gałęzi stylu prawdopodobieństwo ”najlepszości” akurat Waszego odłamu waha się w okolicach dolnego stanu Odry w czasie suszy na stopniu wodnym w Malczycach. Wybór stylu zależy od priorytetów, oczekiwań, charakteru, upodobań...każdy znajdzie coś dla siebie. Moje najlepsze dla mnie, Twoje [...]

[...] jest w tym duza zasługa twoich genow, bo 25 na plaskiej w 7 tygodni to mega dobry wynik, gratulacje. ciekawi mnie równierz jak oxanabolon działa na stawy, oliwi je troche, suszy czy nie powoduje wiekszych zmian, w twoim przypadku trudno ocenic bo przy takim skoku siły to nic dziwnego że ci barek i nadgarstek nie wytrzymał, jak twoje odczucia na [...]

[...] rozne opinie.. ja tam akurat juz od dluzszego czasu wcinam wegle na noc a ograniczam bialko i mam gleboki, odprezajacy sen. Nie musze w srodku nocy wstawac po wode bo mnie suszy, tak.. woda jest potrzebna organizmowi zeby strawic to bialko a to znowu powoduje iz organizm zamiast zapasc w gleboki sen i sie regenerowac (czyt. rosnac) zuzywa [...]

a co , Ty dopiero wstalas ? kurde ja sobie nie wyobrazam jak mam przestac pic o tej 16 :-/ teraz odstawiam wode na minute i juz mnie suszy strasznie .. teraz rozumiem alkoholikow

Dzieki:) pododaje trochę. Ale dzisiaj ciągnę wodę...:)). cała cole wytrzaskałem 700ml wody z bialkiem i chyba z litr wody... i dalej mnie suszy }:-(}:-(.... o matko...%-) i Jak długie robić przerwy między seriami ??;] 60 s czy 90 s??:] Zmieniony przez - biglolek w dniu 2011-11-24 22:56:15

Dziś jest ok ale strasznie mnie suszy :-? nie wiem na mróz czy co :).Piję pokrzywę, herbatki owocowe ,wodę niegazowaną.Trochę mi się w głowie kręci ale daje radę wytrzymać. wstawiam miskę na jutro /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19504719a171422e9f9a10a241061ea7.PNG

a no i co do suszenia stawow to racja, przy wysokich dawkach suszy bardziej niż winko.. łamie w cholere człowieka. wiem bo brałem wysokie dawki izo.. napieprza kregosłup w okolicy prostownikow i przy łopatkach, spac sie na plecach nie dało, do tego kark strasznie boli, no i norma suchosc wszystkich stawow. jak chcesz wyleczyc syfy to zejdz z [...]

Na treningu od razu mnie suszy już po rozgrzewce :D A wyobraź sobie, że muszę dokładnie wyliczać czas picia supli przed siłownią, bo tam gdzie trenuje, nie ma kibla nawet, najbliższy jest w sąsiednim budynku i tam, jak się dobrze w czasie nie wysikam, to w czasie treningu kiedyś chodziłem po 2-3 razy na zewnątrz biegiem, żeby nie stygnąć XD Teraz [...]